TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-krevetkoy-i-sousom-parmezan
Запеченный Ролл с Креветкой и Соусом Пармезан
Запеченный Ролл с Креветкой и Соусом Пармезан (Umami (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 23.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 209 |
| Proteiini | 23.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.0 g | 16.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Umami (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Донбури Курица в Медовом Ким-Чи
487 kcal annosta kohti
Philadelphia
470 kcal annosta kohti
Запечённый Снежный Краб под Соусом Пармезан
443 kcal annosta kohti
Кантонский Юэбин Брауни
430 kcal annosta kohti
Темпура с Тартаром из Креветки
428 kcal annosta kohti
Philadelphia-rulla
420 kcal annosta kohti
Kaikki Umami (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.