TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-malosolnoy-semgi
Салат из Малосольной Семги
Салат из Малосольной Семги в У Палыча (RU) содержит 144 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 144 kcal | 144 |
| Белки | 6.6 g | 6.6 |
| Углеводы | 4.7 g | 4.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность У Палыча (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат из Сырых Овощей
144 ккал на порцию
Пирожное Корзиночка Оригинальная
144 ккал на порцию
Котлета Капустная
144 ккал на порцию
Винегрет с Фасолью
144 ккал на порцию
Пирог Сливочно-Песочный с Ягодами
145 ккал на порцию
Котлеты Мясные с Картофельным Пюре
146 ккал на порцию
Все позиции У Палыча (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.