TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom-i-smetanoy
Блинчики с Творогом и Сметаной
Блинчики с Творогом и Сметаной в Uppetit (RU) содержит 167 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 167 kcal | 167 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 22.1 g | 22.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Uppetit (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ролл Калифорния
168 ккал на порцию
Ролл с Креветкой и Спайси Крабом
166 ккал на порцию
Блинчики с Яблоком
168 ккал на порцию
Запеканка с Курагой
168 ккал на порцию
Запеканка Творожная с Курагой Топпинг Сметана
168 ккал на порцию
Калитка с Картофелем
165 ккал на порцию
Все позиции Uppetit (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.