TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет (Uppetit (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 149 kcal, 8.2 g valku ja 11.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | 149 |
| Valgud | 8.2 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 3.6 g | 3.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.3 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Uppetit (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Омлет Английский Завтрак
149 kcal portsjoni kohta
Шаверма С Цыпленком "На Тарелке"
149 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Рикоттой и Бананом
148 kcal portsjoni kohta
Курица Терияки с Лингвини
150 kcal portsjoni kohta
Азу из Говядины
150 kcal portsjoni kohta
Салат Коул Слоу
150 kcal portsjoni kohta
Kõik Uppetit (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.