TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет (Uppetit (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 149 kcal, 8.2 g proteiinia ja 11.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | 149 |
| Proteiini | 8.2 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 3.6 g | 3.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.3 g | 11.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Uppetit (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Омлет Английский Завтрак
149 kcal annosta kohti
Шаверма С Цыпленком "На Тарелке"
149 kcal annosta kohti
Блинчики с Рикоттой и Бананом
148 kcal annosta kohti
Курица Терияки с Лингвини
150 kcal annosta kohti
Азу из Говядины
150 kcal annosta kohti
Салат Коул Слоу
150 kcal annosta kohti
Kaikki Uppetit (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.