TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет no Uppetit (RU) tem 149 kcal por porção declarada, com 8.2 g de proteína e 11.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | 149 |
| Proteínas | 8.2 g | 8.2 |
| Carboidratos | 3.6 g | 3.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.3 g | 11.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 26 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Uppetit (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Itens semelhantes neste cardápio
Омлет Английский Завтрак
149 kcal por porção
Шаверма С Цыпленком "На Тарелке"
149 kcal por porção
Блинчики с Рикоттой и Бананом
148 kcal por porção
Курица Терияки с Лингвини
150 kcal por porção
Азу из Говядины
150 kcal por porção
Салат Коул Слоу
150 kcal por porção
Todos os itens de Uppetit (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.