TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › klassicheskaya-filadelfiya
Классическая Филадельфия
Классическая Филадельфия no Up Sushi (RU) satur 439 kcal norādītajā porcijā, ar 19.5 g olbaltumvielu un 19.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 439 kcal | 187 |
| Olbaltumviela | 19.5 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 46.0 g | 19.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.7 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Up Sushi (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Токпокки с Говядиной
441 kcal uz porciju
Тарталетка Дубайская
435 kcal uz porciju
Филадельфия Гранд
459 kcal uz porciju
Кранч с Лососем
409 kcal uz porciju
Филадельфия Лайт
408 kcal uz porciju
Токпокки с Курицей
471 kcal uz porciju
Visi Up Sushi (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.