TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › soevyy-sous
Соевый Соус
Соевый Соус в Up Sushi (RU) содержит 17 ккал на заявленную порцию, 1.1 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 17 kcal | 57 |
| Белки | 1.1 g | 3.5 |
| Углеводы | 3.3 g | 11.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 3 минут быстрой ходьбы или 2 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Up Sushi (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Рамен с Говядиной
89 ккал на порцию
Сырный Суп с Морепродуктами
100 ккал на порцию
Суши Лосось
110 ккал на порцию
Салат с Креветками и Рукколой
120 ккал на порцию
Поке с Лососем
136 ккал на порцию
Гункан с Креветкой
152 ккал на порцию
Все позиции Up Sushi (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.