TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › aziatskiy-salat
Азиатский Салат
Азиатский Салат в Урюк (RU) содержит 271 ккал на заявленную порцию, 3.3 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 271 kcal | 151 |
| Белки | 3.3 g | 1.8 |
| Углеводы | 44.8 g | 24.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.7 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Салат из Запеченных Овощей с Курицей
276 ккал на порцию
Деревенский Салат
285 ккал на порцию
Морс Клюквенный - 500 мл
250 ккал на порцию
Картофельное Пюре - 150 г
297 ккал на порцию
Креветки-Васаби
302 ккал на порцию
Ролл с Лососем и Авокадо
239 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.