TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-iz-govyadiny-s-lisichkami
Бифштекс из Говядины с Лисичками
Бифштекс из Говядины с Лисичками (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 724 kcal, 19.8 g proteiinia ja 65.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 724 kcal | 241 |
| Proteiini | 19.8 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 13.2 g | 4.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 65.8 g | 21.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Куриное Эскимо с Картофелем Фри
720 kcal annosta kohti
Кебаб из Баранины по-Турецки
718 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
734 kcal annosta kohti
Куриное Филе с Баклажаном Мисо и Соусом Тахини
745 kcal annosta kohti
Tom Yam merenelävillä
746 kcal annosta kohti
Сулугуни Фри
698 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.