TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chimganskiy-raznosol-1-2
Чимганский Разносол 1/2
Чимганский Разносол 1/2 (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 154 kcal, 7.3 g proteiinia ja 3.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | 56 |
| Proteiini | 7.3 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 23.6 g | 8.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.4 g | 1.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Смузи Клубника Кокос Ананас
160 kcal annosta kohti
Тарталетка Цезарь
146 kcal annosta kohti
Катык - 500 мл
162 kcal annosta kohti
Манты с Телятиной
145 kcal annosta kohti
Фруктовая Тарелка
144 kcal annosta kohti
Комбо Арбуз-Дыня
164 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.