TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fruktovaya-tarelka
Фруктовая Тарелка
Фруктовая Тарелка (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 144 kcal, 1.0 g proteiinia ja 1.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 144 kcal | 13 |
| Proteiini | 1.0 g | 0.1 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 2.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.9 g | 0.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Манты с Телятиной
145 kcal annosta kohti
Тарталетка Цезарь
146 kcal annosta kohti
Шпинат
141 kcal annosta kohti
Айран - 1000 мл
138 kcal annosta kohti
Чимганский Разносол 1/2
154 kcal annosta kohti
Чимганский Разносол
131 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.