TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fruktovaya-tarelka
Фруктовая Тарелка
Фруктовая Тарелка iš Урюк (RU) turi 144 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 1.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 144 kcal | 13 |
| Baltymas | 1.0 g | 0.1 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 2.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.9 g | 0.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Манты с Телятиной
145 kcal porcijoje
Тарталетка Цезарь
146 kcal porcijoje
Шпинат
141 kcal porcijoje
Айран - 1000 мл
138 kcal porcijoje
Чимганский Разносол 1/2
154 kcal porcijoje
Чимганский Разносол
131 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.