TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fruktovaya-tarelka
Фруктовая Тарелка
Фруктовая Тарелка в Урюк (RU) содержит 144 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 144 kcal | 13 |
| Белки | 1.0 g | 0.1 |
| Углеводы | 32.0 g | 2.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Манты с Телятиной
145 ккал на порцию
Тарталетка Цезарь
146 ккал на порцию
Шпинат
141 ккал на порцию
Айран - 1000 мл
138 ккал на порцию
Чимганский Разносол 1/2
154 ккал на порцию
Чимганский Разносол
131 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.