TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dorado-marinovannaya
Дорадо Маринованная
Дорадо Маринованная в Урюк (RU) содержит 646 ккал на заявленную порцию, 60.9 г белка и 43.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 646 kcal | 215 |
| Белки | 60.9 g | 20.3 |
| Углеводы | 2.1 g | 0.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 43.8 g | 14.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 114 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Рыбная Солянка
644 ккал на порцию
Бараньи Ребрышки Табаджан
651 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
637 ккал на порцию
Сельдь с Картофелем и Красным Луком
660 ккал на порцию
Уйгурский Лагман с Острым Соусом Лози
661 ккал на порцию
Пахлава
664 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.