TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seld-s-kartofelem-i-krasnym-lukom
Сельдь с Картофелем и Красным Луком
Сельдь с Картофелем и Красным Луком в Урюк (RU) содержит 660 ккал на заявленную порцию, 27.5 г белка и 32.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 660 kcal | 660 |
| Белки | 27.5 g | 27.5 |
| Углеводы | 64.5 g | 64.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.4 g | 32.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Уйгурский Лагман с Острым Соусом Лози
661 ккал на порцию
Пахлава
664 ккал на порцию
Бараньи Ребрышки Табаджан
651 ккал на порцию
Дорадо Маринованная
646 ккал на порцию
Рыбная Солянка
644 ккал на порцию
Хрустящая Жареная Корюшка
683 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.