TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › seld-s-kartofelem-i-krasnym-lukom
Сельдь с Картофелем и Красным Луком
Сельдь с Картофелем и Красным Луком no Урюк (RU) satur 660 kcal norādītajā porcijā, ar 27.5 g olbaltumvielu un 32.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 660 kcal | 660 |
| Olbaltumviela | 27.5 g | 27.5 |
| Ogļhidrāti | 64.5 g | 64.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 32.4 g | 32.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 117 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Уйгурский Лагман с Острым Соусом Лози
661 kcal uz porciju
Пахлава
664 kcal uz porciju
Бараньи Ребрышки Табаджан
651 kcal uz porciju
Дорадо Маринованная
646 kcal uz porciju
Рыбная Солянка
644 kcal uz porciju
Хрустящая Жареная Корюшка
683 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.