TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchaya-zharenaya-koryushka
Хрустящая Жареная Корюшка
Хрустящая Жареная Корюшка no Урюк (RU) satur 683 kcal norādītajā porcijā, ar 53.6 g olbaltumvielu un 14.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 683 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 53.6 g | 16.8 |
| Ogļhidrāti | 53.9 g | 16.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.8 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 121 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фаршированные Перцы
687 kcal uz porciju
Кебаб из Цыпленка с Сыром
691 kcal uz porciju
Жареные Манты с Бараниной
693 kcal uz porciju
Сулугуни Фри
698 kcal uz porciju
Пахлава
664 kcal uz porciju
Уйгурский Лагман с Острым Соусом Лози
661 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.