TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seld-s-kartofelem-i-krasnym-lukom
Сельдь с Картофелем и Красным Луком
Сельдь с Картофелем и Красным Луком (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 660 kcal, 27.5 g valku ja 32.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | 660 |
| Valgud | 27.5 g | 27.5 |
| Süsivesikud | 64.5 g | 64.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.4 g | 32.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 117 minutit reipat kõndi või 61 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Уйгурский Лагман с Острым Соусом Лози
661 kcal portsjoni kohta
Baklava
664 kcal portsjoni kohta
Бараньи Ребрышки Табаджан
651 kcal portsjoni kohta
Дорадо Маринованная
646 kcal portsjoni kohta
Рыбная Солянка
644 kcal portsjoni kohta
Хрустящая Жареная Корюшка
683 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.