TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat-s-olivkovym-maslom
Греческий Салат с Оливковым Маслом
Греческий Салат с Оливковым Маслом iš Урюк (RU) turi 195 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 15.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 195 kcal | 76 |
| Baltymas | 5.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 9.4 g | 3.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.2 g | 6.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Овощи на Мангале
197 kcal porcijoje
Соус Спайси
189 kcal porcijoje
Рулетики из Баклажанов
186 kcal porcijoje
Смузи Тайский
204 kcal porcijoje
Соус Цезарь
204 kcal porcijoje
Салат Чука
185 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.