TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Картофель Фри
Картофель Фри в Урюк (RU) содержит 509 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 30.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 509 kcal | 339 |
| Белки | 5.8 g | 3.9 |
| Углеводы | 52.6 g | 35.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.6 g | 20.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сибас на Углях
510 ккал на порцию
Хачапури По-Мегрельски
516 ккал на порцию
Морс Клюквенный - 1000 мл
500 ккал на порцию
Кутаб С Сулугуни
496 ккал на порцию
Салат Саратон
532 ккал на порцию
Самса по Бухарски с Курицей 3 шт
536 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.