TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Frites
Frites chez Урюк (RU) contient 509 kcal par portion déclarée, avec 5.8 g de protéines et 30.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 509 kcal | 339 |
| Protéines | 5.8 g | 3.9 |
| Glucides | 52.6 g | 35.1 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 30.6 g | 20.4 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 90 minutes de marche rapide ou 47 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Урюк (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Сибас на Углях
510 kcal par portion
Хачапури По-Мегрельски
516 kcal par portion
Морс Клюквенный - 1000 мл
500 kcal par portion
Кутаб С Сулугуни
496 kcal par portion
Салат Саратон
532 kcal par portion
Самса по Бухарски с Курицей 3 шт
536 kcal par portion
Tous les plats Урюк (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.