TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Картофель Фри
Картофель Фри iš Урюк (RU) turi 509 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.8 g baltymų ir 30.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 509 kcal | 339 |
| Baltymas | 5.8 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 52.6 g | 35.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.6 g | 20.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сибас на Углях
510 kcal porcijoje
Хачапури По-Мегрельски
516 kcal porcijoje
Морс Клюквенный - 1000 мл
500 kcal porcijoje
Кутаб С Сулугуни
496 kcal porcijoje
Салат Саратон
532 kcal porcijoje
Самса по Бухарски с Курицей 3 шт
536 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.