TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › samsa-po-bukharski-s-kuritsey-3-sht
Самса по Бухарски с Курицей 3 шт
Самса по Бухарски с Курицей 3 шт iš Урюк (RU) turi 536 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.1 g baltymų ir 33.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 536 kcal | 1 072 |
| Baltymas | 19.1 g | 38.2 |
| Angliavandeniai | 39.8 g | 79.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.4 g | 66.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 95 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Саратон
532 kcal porcijoje
Карамельный Медовик-Сметанник
543 kcal porcijoje
Телятина с Картофелем и Грибами по-Домашнему
553 kcal porcijoje
Шашлык из Мраморной Говядины по-Кавказки
555 kcal porcijoje
Хачапури По-Мегрельски
516 kcal porcijoje
Салат с Лисичками
559 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.