TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khachapuri-po-megrelski
Хачапури По-Мегрельски
Хачапури По-Мегрельски (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 516 kcal, 12.4 g proteiinia ja 19.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 516 kcal | 178 |
| Proteiini | 12.4 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 73.0 g | 25.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.4 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сибас на Углях
510 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
509 kcal annosta kohti
Салат Саратон
532 kcal annosta kohti
Морс Клюквенный - 1000 мл
500 kcal annosta kohti
Кутаб С Сулугуни
496 kcal annosta kohti
Самса по Бухарски с Курицей 3 шт
536 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.