TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › makarony-s-syrom
Макароны с Сыром
Макароны с Сыром (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 356 kcal, 14.2 g valku ja 11.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 209 |
| Valgud | 14.2 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 49.1 g | 28.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.4 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат с Креветками, Сладкими Томатами и Клубникой
352 kcal portsjoni kohta
Лимонад по Ташкентски
351 kcal portsjoni kohta
Лимонад Жимолость Гранат
366 kcal portsjoni kohta
Лимонад Арбуз - Малина
366 kcal portsjoni kohta
Куриный Суп
344 kcal portsjoni kohta
Свекольник
342 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.