TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › makarony-s-syrom
Макароны с Сыром
Макароны с Сыром (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 356 kcal, 14.2 g proteiinia ja 11.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 209 |
| Proteiini | 14.2 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 49.1 g | 28.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.4 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Креветками, Сладкими Томатами и Клубникой
352 kcal annosta kohti
Лимонад по Ташкентски
351 kcal annosta kohti
Лимонад Жимолость Гранат
366 kcal annosta kohti
Лимонад Арбуз - Малина
366 kcal annosta kohti
Куриный Суп
344 kcal annosta kohti
Свекольник
342 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.