TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › makarony-s-syrom
Макароны с Сыром
Макароны с Сыром no Урюк (RU) satur 356 kcal norādītajā porcijā, ar 14.2 g olbaltumvielu un 11.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 356 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 14.2 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 49.1 g | 28.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.4 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат с Креветками, Сладкими Томатами и Клубникой
352 kcal uz porciju
Лимонад по Ташкентски
351 kcal uz porciju
Лимонад Жимолость Гранат
366 kcal uz porciju
Лимонад Арбуз - Малина
366 kcal uz porciju
Куриный Суп
344 kcal uz porciju
Свекольник
342 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.