TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mangal-salat-iz-mramornoy-govyadiny-s-avokado-i-kukuruzoy
Мангал Салат из Мраморной Говядины с Авокадо и Кукурузой
Мангал Салат из Мраморной Говядины с Авокадо и Кукурузой (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 598 kcal, 19.7 g valku ja 47.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 598 kcal | 272 |
| Valgud | 19.7 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 22.7 g | 10.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 47.6 g | 21.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 106 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Кесадилья с Креветками
601 kcal portsjoni kohta
Куриное Эскимо с Отварным Рисом
594 kcal portsjoni kohta
Kalkunipasteediga šnitsel
592 kcal portsjoni kohta
Самса по Бухарски с Бараниной 3 шт
590 kcal portsjoni kohta
Запеченные Креветки в Соусе Грин Сальса
589 kcal portsjoni kohta
Ташкентская Шурпа
609 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.