TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnaya-gryadka
Овощная Грядка
Овощная Грядка (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 165 kcal, 12.4 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 30 |
| Valgud | 12.4 g | 2.3 |
| Süsivesikud | 26.6 g | 4.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 0.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Gaspatšo
165 kcal portsjoni kohta
Комбо Арбуз-Дыня
164 kcal portsjoni kohta
Пирог Яблочный
166 kcal portsjoni kohta
Катык - 500 мл
162 kcal portsjoni kohta
Смузи Клубника Кокос Ананас
160 kcal portsjoni kohta
Манты с Бараниной
171 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.