TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrnoe-assorti
Сырное Ассорти
Сырное Ассорти (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 100 kcal, 118.8 g proteiinia ja 152.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 100 kcal | 420 |
| Proteiini | 118.8 g | 23.8 |
| Hiilihydraatit | 62.1 g | 12.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 152.6 g | 30.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 372 minuuttia reipasta kävelyä tai 193 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 105% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сет Восточный
2 122 kcal annosta kohti
Сет Летний
2 197 kcal annosta kohti
Сет на Каждый День
2 197 kcal annosta kohti
Сет Мясной
1 849 kcal annosta kohti
Самса по Бухарски с Бараниной 9 шт
1 770 kcal annosta kohti
Шашлык из Ягненка
1 690 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.