TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tashkentskaya-shurpa
Ташкентская Шурпа
Ташкентская Шурпа no Урюк (RU) satur 609 kcal norādītajā porcijā, ar 44.6 g olbaltumvielu un 39.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 609 kcal | 145 |
| Olbaltumviela | 44.6 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 19.1 g | 4.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 39.4 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Люля Из Телятины Xxl
612 kcal uz porciju
Кесадилья с Креветками
601 kcal uz porciju
Дорадо на Пару
617 kcal uz porciju
Дорадо На Углях
617 kcal uz porciju
Мангал Салат из Мраморной Говядины с Авокадо и Кукурузой
598 kcal uz porciju
Кебаб из Баранины по-Самаркандски
621 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.