TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tashkentskaya-shurpa
Ташкентская Шурпа
Ташкентская Шурпа (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 609 kcal, 44.6 g proteiinia ja 39.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | 145 |
| Proteiini | 44.6 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 19.1 g | 4.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.4 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Люля Из Телятины Xxl
612 kcal annosta kohti
Кесадилья с Креветками
601 kcal annosta kohti
Дорадо на Пару
617 kcal annosta kohti
Дорадо На Углях
617 kcal annosta kohti
Мангал Салат из Мраморной Говядины с Авокадо и Кукурузой
598 kcal annosta kohti
Кебаб из Баранины по-Самаркандски
621 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.