TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-s-otrubyami
Хлеб с Отрубями
Хлеб с Отрубями (Ванта (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 213 kcal, 7.2 g proteiinia ja 2.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Proteiini | 7.2 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 43.7 g | 43.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.3 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Ванта (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб с Отрубями Нарезанный
213 kcal annosta kohti
Хлеб с Отрубями на Закваске
213 kcal annosta kohti
Сухари Панировочные
215 kcal annosta kohti
Хлеб Пшеничный
215 kcal annosta kohti
Хлеб Белый
215 kcal annosta kohti
Хлеб Мариинский
220 kcal annosta kohti
Kaikki Ванта (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.