TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-s-otrubyami
Хлеб с Отрубями
Хлеб с Отрубями в Ванта (RU) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 213 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 43.7 g | 43.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.3 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ванта (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб с Отрубями Нарезанный
213 ккал на порцию
Хлеб с Отрубями на Закваске
213 ккал на порцию
Сухари Панировочные
215 ккал на порцию
Хлеб Пшеничный
215 ккал на порцию
Хлеб Белый
215 ккал на порцию
Хлеб Мариинский
220 ккал на порцию
Все позиции Ванта (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.