TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-kosa-s-syrom-i-zelenyu
Слойка Коса с Сыром и Зеленью
Слойка Коса с Сыром и Зеленью (Ваш хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 9.5 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 440 |
| Proteiini | 9.5 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 44.5 g | 44.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | 25.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ваш хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сушки Малютка
440 kcal annosta kohti
Хлеб "Здоровье" в Нарезке
430 kcal annosta kohti
Корж Молочный
420 kcal annosta kohti
Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак
460 kcal annosta kohti
Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое
460 kcal annosta kohti
Сушки Старооскольские Малютка
410 kcal annosta kohti
Kaikki Ваш хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.