TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › brotes-tiernos
Brotes Tiernos
Brotes Tiernos bei Verdi (ES) hat 13 kcal je angegebener Portion, mit 1.8 g Eiweiß und 0.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 13 kcal | 13 |
| Eiweiß | 1.8 g | 1.8 |
| Kohlenhydrate | 2.8 g | 2.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 0.3 g | 0.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 2 Minuten zügigem Gehen oder 1 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 1% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Verdi (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lechuga Iceberg
11 kcal je Portion
Lechuga Tierna
11 kcal je Portion
Acelgas
15 kcal je Portion
Ensalada Tierna
11 kcal je Portion
Corazón de Iceberg
11 kcal je Portion
Ensalada Fresca
17 kcal je Portion
Alle Verdi (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.