TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-sibirskiy
Пирог Сибирский
Пирог Сибирский (Вернисаж (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 202 kcal, 9.9 g valku ja 11.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 202 kcal | 202 |
| Valgud | 9.9 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 13.8 g | 13.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.6 g | 11.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вернисаж (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог Песочный Грушевый
202 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavarenikud
203 kcal portsjoni kohta
Haugikotletid
205 kcal portsjoni kohta
Пирог Дрожжевой Яблочно-Брусничный
196 kcal portsjoni kohta
Рулет из Горбуши с Сыром
196 kcal portsjoni kohta
Пирог Песочный Мандариновый
195 kcal portsjoni kohta
Kõik Вернисаж (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.