TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirog-sibirskiy
Пирог Сибирский
Пирог Сибирский no Вернисаж (RU) satur 202 kcal norādītajā porcijā, ar 9.9 g olbaltumvielu un 11.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 202 kcal | 202 |
| Olbaltumviela | 9.9 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 13.8 g | 13.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.6 g | 11.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Вернисаж (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирог Песочный Грушевый
202 kcal uz porciju
Вареники с Творогом
203 kcal uz porciju
Котлеты из Щуки
205 kcal uz porciju
Пирог Дрожжевой Яблочно-Брусничный
196 kcal uz porciju
Рулет из Горбуши с Сыром
196 kcal uz porciju
Пирог Песочный Мандариновый
195 kcal uz porciju
Visi Вернисаж (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.