TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-sibirskiy
Пирог Сибирский
Пирог Сибирский (Вернисаж (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 202 kcal, 9.9 g proteiinia ja 11.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 202 kcal | 202 |
| Proteiini | 9.9 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 13.8 g | 13.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.6 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вернисаж (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог Песочный Грушевый
202 kcal annosta kohti
Varenikit rahkatäytteellä
203 kcal annosta kohti
Haukipihvit
205 kcal annosta kohti
Пирог Дрожжевой Яблочно-Брусничный
196 kcal annosta kohti
Рулет из Горбуши с Сыром
196 kcal annosta kohti
Пирог Песочный Мандариновый
195 kcal annosta kohti
Kaikki Вернисаж (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.