TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rulet-iz-gorbushi-s-syrom
Рулет из Горбуши с Сыром
Рулет из Горбуши с Сыром (Вернисаж (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 196 kcal, 17.4 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 196 |
| Proteiini | 17.4 g | 17.4 |
| Hiilihydraatit | 10.1 g | 10.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.6 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вернисаж (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог Дрожжевой Яблочно-Брусничный
196 kcal annosta kohti
Пирог Песочный Мандариновый
195 kcal annosta kohti
Пирог Песочный Персиковый
195 kcal annosta kohti
Kanalihapyörykät
194 kcal annosta kohti
Пирог Песочный Грушевый
202 kcal annosta kohti
Пирог Сибирский
202 kcal annosta kohti
Kaikki Вернисаж (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.