TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › eklery-shokoladnye
Šokolaadiekleerid
Šokolaadiekleerid (Версаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 315 kcal, 6.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 315 kcal | 315 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 29.0 g | 29.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Версаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Десерт Морковный
310 kcal portsjoni kohta
Profiitroolid
304 kcal portsjoni kohta
Профитроли с Шоколадной Начинкой
333 kcal portsjoni kohta
Эклеры Сливочные
345 kcal portsjoni kohta
Leib
280 kcal portsjoni kohta
Praha tort
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Версаль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.