TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › eklery-shokoladnye
Эклеры Шоколадные
Эклеры Шоколадные в Версаль (RU) содержит 315 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 315 kcal | 315 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 29.0 g | 29.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Версаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Десерт Морковный
310 ккал на порцию
Профитроли
304 ккал на порцию
Профитроли с Шоколадной Начинкой
333 ккал на порцию
Эклеры Сливочные
345 ккал на порцию
Хлеб
280 ккал на порцию
Торт Прага
350 ккал на порцию
Все позиции Версаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.