TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › donats-klubnika
Донатс Клубника
Донатс Клубника (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 232 kcal, 2.9 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 400 |
| Proteiini | 2.9 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 27.3 g | 47.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | 21.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Puolukkapiirakka
235 kcal annosta kohti
Шампиньоны Тушеные в Соусе
238 kcal annosta kohti
Bœuf Stroganoff
225 kcal annosta kohti
Блин-Масленок
225 kcal annosta kohti
Горячий Бутерброд с Курицей и Помидорами
225 kcal annosta kohti
Kanelirulla
240 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.