TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-so-sgushch-molokom
Эклер со Сгущ. Молоком
Эклер со Сгущ. Молоком (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 126 kcal, 2.5 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 360 |
| Proteiini | 2.5 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 15.8 g | 45.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hernekeitto savustetulla lihalajitelmalla
126 kcal annosta kohti
Соус 1000 Островов
125 kcal annosta kohti
Картофель Мини Запеченный с Травами
129 kcal annosta kohti
Жареная Курица Вилка-Ложка, с Протёртым Картофелем
129 kcal annosta kohti
Картофель по-Домашнему
130 kcal annosta kohti
Котлета Фермерская
130 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.