TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plyushka-moskovskaya
Moskva saiake
Moskva saiake (Вилка-ложка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 4.9 g valku ja 8.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 353 |
| Valgud | 4.9 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 50.0 g | 58.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.7 g | 10.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вилка-ложка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог Пуар Вильям
300 kcal portsjoni kohta
Šokolaadimuffin
300 kcal portsjoni kohta
Kukeseenikook
297 kcal portsjoni kohta
Фирменная Солянка с Копченым Мясом
295 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Свиной Шеи с Болгарским Перцем
295 kcal portsjoni kohta
Kohupiimatasku
294 kcal portsjoni kohta
Kõik Вилка-ложка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.