TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tort-smetannik
Smetanakakku
Smetanakakku (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 372 kcal, 5.1 g proteiinia ja 20.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 344 |
| Proteiini | 5.1 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 41.9 g | 38.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.5 g | 19.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kirsikkatartetti
380 kcal annosta kohti
Kolmen suklaan kakku
362 kcal annosta kohti
Свинина по Уральски
360 kcal annosta kohti
Porkkanakakku
384 kcal annosta kohti
Свинина Натуральная
360 kcal annosta kohti
Пирожное Бананово-Шоколадное
359 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.