TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shosson-s-vetchinoy-i-syrom
Шоссон с Ветчиной и Сыром
Шоссон с Ветчиной и Сыром (Виорд (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 457 kcal, 10.3 g valku ja 33.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 457 kcal | 457 |
| Valgud | 10.3 g | 10.3 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 28.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.7 g | 33.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 81 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Виорд (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Медовик Рыжик
460 kcal portsjoni kohta
Лепешка с Сыром
422 kcal portsjoni kohta
Печенье Трюфель
420 kcal portsjoni kohta
Конверт с Сыром
499 kcal portsjoni kohta
Кулич "Апельсин и Шоколад"
410 kcal portsjoni kohta
Печенье Американер с Шоколадом
408 kcal portsjoni kohta
Kõik Виорд (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.