TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-tuntsom-ovoshchami-i-sousom-chili
Чиабатта с Тунцом, Овощами и Соусом Чили
Чиабатта с Тунцом, Овощами и Соусом Чили (Вкус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 296 kcal, 24.2 g valku ja 13.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 296 kcal | 296 |
| Valgud | 24.2 g | 24.2 |
| Süsivesikud | 18.3 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.7 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вкус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлебобулочное Изделие Тостовый
295 kcal portsjoni kohta
Tatraputru veiselihaga
290 kcal portsjoni kohta
Бейгл с Курицей и Соусом Песто
308 kcal portsjoni kohta
San Sebastiani juustukook
310 kcal portsjoni kohta
Võileib
272 kcal portsjoni kohta
Сендвич Курочка на Гриле с Сыром
272 kcal portsjoni kohta
Kõik Вкус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.