TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-i-shpinatom
Сендвич с Курицей и Шпинатом
Сендвич с Курицей и Шпинатом iš Вкус (RU) turi 269 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.9 g baltymų ir 4.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 269 kcal | 269 |
| Baltymas | 7.9 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 49.9 g | 49.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.2 g | 4.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вкус (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Завертон с Копченой Курицей
267 kcal porcijoje
Сендвич
272 kcal porcijoje
Сендвич Курочка на Гриле с Сыром
272 kcal porcijoje
Зельц Деревенский
262 kcal porcijoje
Ролл с Курочкой Терияки
261 kcal porcijoje
Пита с Курицей и Беконом
259 kcal porcijoje
Visi Вкус (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.